拥有纤细的手臂相比是所有女性都渴望的事情，可是手臂向来是很难减掉的部位，那么我们该如何才能减去胳膊上的赘肉呢，看看佑果瘦身给你推荐的按摩瘦手臂方法吧，只要经常按一按，手臂一定会变得很紧实。

5分钟瘦手臂按摩赶走赘肉和毒素按摩肘关节挺直腰身，左臂屈肘后前臂向上举，右手握住肘关节，手掌使力轻按压左手臂，一直从肘部按摩至腋下，直至手臂略微发红发热，片刻后双臂交换练习上述动作。功效：这个简单动作能使手臂脂肪加速燃烧，还能促进血液循环，使其变得更加纤细，从而达到手臂减肥的目的。按摩后肩挺直腰身，左臂屈肘，利用指腹轻轻按摩右后肩，直至左手臂感到酸累，然后换右手手臂重复练习上述运动直至手臂感到酸累。


    
很多女性常常会为一双难看的肌肉腿所烦恼，很多人也有这样的感慨，肌肉腿真的是不容易减下去。在这冬季想要减掉难看的肌肉腿更是难上加难了。佑果瘦身为你推荐一款中医刮痧瘦腿方法。通过涂抹刮痧油，在用一个刮痧板，对腿部肌肉进行捻拭，慢慢的让腿部肌肉变得不太僵硬，在一步步的捻拭中，让脂肪消耗掉。那冬天到底怎么刮痧瘦腿呢？让佑果瘦身手把手的来教你。

冬季怎么刮痧瘦腿佑果瘦身支招有麻杆腿不难必备刮痧瘦腿工具：刮痧油：在进行刮痧瘦腿之前，选择一款上好刮痧油，可以让减肥效果加倍，这些刮痧油中含有有促进脂肪分解的杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽等等。同时这些刮痧油也有很好的消肿效果。刮痧板：这个工具也是必不可少的，因为要通过它直接作用于腿部肌肉，通过捻拭动作达到瘦腿的效果。刮痧板的种类很多，但是以天然的牛角材质的较好，因为它可以发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀。